برای آب شدن چربی‌ها و کوچک کردن شکم در خواب آخر شب، بادام و گردو بخورید.

بدن برخی افراد نسبت به خوردن بادام حساس است و واکنش آلرژیک نشان می‌دهد که می‌تواند خطرناک باشد.