اگر کمبود ویتامین B دارید، طبیعی است که اغلب احساس خستگی یا حتی افسردگی کنید. مصرف مکملی که حاوی ویتامین B باشد، چه به…
-
-
خستگی مفرط ناشی از بی خوابی هم مانند هر مشکل و درد دیگری درمانی دارد. یک سری مواد غذایی هستند که می‌توانند باعث کاهش…
-
اگر به طور مرتب احساس کمبود انرژی دارید و خستگی شما حتی با استراحت طولانی‌مدت از بین نمی‌رود، حتما باید برای بررسی علل…
-
کمبود ویتامین B ۱۲ یک مشکل شایع جسمی است که می‌تواند عواقب جدی داشته باشد، اما پزشکان اغلب آن را نادیده می‌گیرند.
-
آیا تا به حال برای شما پیش آمده است که هرچه می‌خوابید باز هم احساس خستگی و خواب‌آلودگی کنید؟ این خستگی مفرط از کجا…
-
استفاده از تلفن همراه مرز بین کار و فراغت را «کمرنگ» کرده و طبق یافته‌های یک گزارش جدید، در بسیاری از انگلیسی‌ها به…