وقتی صحبت از چربی رژیم غذایی به میان میآید، آنچه بیشتر از همه مهم است نوع چربی است که مصرف میکنید. بر خلاف توصیههای…
بدن انسان از ۵۰ تا ۷۰ درصد آب تشکیل شده است و عملکرد صحیح اندامها به میزان آبی که روزانه دریافت میکنیم، بستگی دارد…
کمبود ویتامین ای باعث اختلال در عملکرد مثبت بدن می شود.