یک متخصص تغذیه، به نقش مهم تغذیه در پیشگیری از یبوست تاکید کرد و گفت: اینکه افراد فکر میکنند تا احساس تشنگی نکنند…
یک متخصص تغذیه، به نقش مهم تغذیه در پیشگیری از یبوست تاکید کرد و گفت: اینکه افراد فکر میکنند تا احساس تشنگی نکنند…
ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که برای سلامت استخوان، ایمنی و سلامت روان مورد نیاز است.
ویتامین B۱ نقش مهمی در عملکرد مغز ایفا میکند و کمبود مزمن این ماده غذایی میتواند منجر به ایجاد برخی مشکلات عصبی و…
آیا چاقی مفرط یک بیماری است؟ کارشناسان جهانی با پیشنهاد تقسیمبندی جدید و معیارهای دقیقتر، به دنبال بازنگری در تعریف…
خرما خوراکی است که در بین افراد در هر سنی محبوبیت دارد. شما میتوانید این میان وعدههای سالم، شیرین و سازگار را هر کجا…
درست است که ما ایرانیها بیشتر به خوردن برنج تمایل داریم، با این حال در بعضی از وعدههای غذایی مثل صبحانه این نان است…
«شالو»ها پرندگان دریایی سواحل خلیج فارس از خانواده «کاکاییها» به دلیل ظاهر جذاب و رفتارهای اجتماعیشان، توجه بسیاری…
پیری زودرس ممکن است هم شامل تغییرات ظاهری باشد مانند چین و چروک و لکههای پیری روی پوست و هم تغییرات داخلی مانند کاهش…
رژیم غذایی مدیترانهای به دلیل توانایی آن در بهبود سلامت قلب و کمک به کاهش وزن افراد مشهور است، اکنون یک بررسی جدید…
شما هم میتوانید نان بخورید و همچنان وزن کم کنید. نان معمولاً از برنامههای غذایی برای کاهش وزن حذف میشود، زیرا اغلب…
محدودیتهای عملکردی، مشکلات تغذیه و دریافت انرژی ناکافی، عوامل خطر کلیدی هستند که کودکان و بزرگسالان دچار معلولیت را…
تحقیقات جدید نشان داده که در موضوع صبحانه، هم اندازۀ وعدهها و هم کیفیت تغذیه، نقش مهمی در حفظ سلامتی دارد؛ بویژه برای…
مصرف برخی از مکملها منجر به یبوست میشود که برای برطرف کردن این مشکل راهکارهایی توصیه میشود.
بروکلی مبنع مفیدی از ویتامین K است که برای تقویت عملکرد شناختی و بهبود قدرت مغز بسیار مفید است. محققان همچنین گزارش…
عسل و آبلیمو برای سرماخوردگی واقعا معجزه میکند؟