تمرینات بدنسازی کنترل شده و اصولی، هیچ خطری برای صفحات رشد و افزایش قد ندارند با این وجود، اجرای تمرینات بدنسازی با…

تصاویری از آمادگی بدنی جمشید هاشم پور بازیگر معروف را در ۸۰ سالگی حین تمرینات بدنسازی می بینید.