میوه‌ها و سبزیجات خام دارای بالاترین میزان آب در بین مواد غذایی هستند. سعی کنید این خوراکی‌ها را در وعده‌های غذایی و…

آب یکی از ضروریات حیات انسان است و اگر به اندازه و در زمان‌های مشخص که بدن به آن نیاز دارد، مصرف شود، بدن به کم‌آبی…

یک متخصص تغذیه ضمن تاکید بر اینکه در ماه مبارک رمضان باید حتما وعده سحری مصرف شود، گفت: در بازه زمانی افطار تا سحر…

حتما برای شما هم پیش آمده که برای مصرف قرص‌هایتان در بعضی شرایط به جای آب از سایر نوشیدنی‌ها استفاده کرده باشید، اما…

یک جراح کلیه و مجاری ادراری، در ارتباط با اهمیت آب بدن، توضیحاتی ارائه داد.

افراد معمولا در بیماری‌هایی مثل آنفولانزا میل زیادی به غذا خوردن ندارند، اگرچه که مواد غذایی خاصی وجود دارد که…

در حالی که هر یک از ما در هر زمانی از سال مستعد کم آبی هستیم اما این خطر می‌تواند به‌طور قابل توجهی در طول تابستان…

این روزها گرمای هوا به اوج رسیده و به‌دلیل خطر کاهش آب بدن و گرمازدگی توصیه می‌شود حضور در محیط بیرون به‌حداقل برسد.…

مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی البرز برای روزهای گرم سال توصیه کرد که حتما روزانه حداقل هشت…

یک متخصص ارتوپد گفت: آب آوردن یا ورم زانو وضعیتی است که در آن مقدار مایع بیش از اندازه در اطراف مفصل زانو جمع می‌شود.