نتایج یک مطالعه جدید نشانگر آن است که ۵ دقیقه ورزش شاید چندان بد نباشد، به ویژه زمانی که چنین مقدار زمان کمی ممکن است…

پیاده‌روی یکی از مهم‌ترین فعالیت‌هایی است که تأثیر بسیار زیادی در بهبود سلامت جسمانی خصوصاً قلب و عروق دارد.

وقتی صحبت از کاهش وزن به میان می آید، اغلب این سوال مطرح می شود که آیا دویدن یا پیاده روی برای کاهش وزن بهتر است. هر…

همه می‌دانند که پیاده‌روی چه حسن‌هایی دارد؛ به طوری که در مطالعه جدیدی آمده است که روزانه با ۸ هزار و ۸۰۰ قدم (معادل ۶…

نتیجه مطالعه‌ای منتشرشده در مجله پزشکی ورزشی بریتانیا نشان می‌دهد که دست‌کم ۷۵ دقیقه فعالیت بدنی در هفته با شدت متوسط…

تصویری از اشتباه عجیب یاسمین مقبلی در فضا سوژه فضای مجازی شد.

شیری که از یک سیرک در رُم فرار کرده بود با پرسه‌زدن در خیابان‌های این شهر باعث ترس و وحشت شهروندان شد.

محققان می‌گویند پیاده‌روی تند، تمرین و ورزشی بسیار خوب برای سلامت قلب و عروق است؛ اما می‌تواند شاخص خوبی از سلامت…

ماه‌هاست که پیاده‌روی می‌کنید، اما حتی یک گرم هم از وزنتان کم نشده است؟ احساس می‌کنید این قدم زدن‌های روزانه بی‌فایده…

کاروان زوار کربلا پس از چند ساعت پیاده روی از شوشتر در مسیر شعیبیه به رودخانه دز می رسند. قایق های اهالی روستای «خلیفه…

تصویری از یک عقاب شاهی هنگام راه رفتن منتشر شده است. این عکس توسط پدرام شبیری تهیه شده است.

بیماران مبتلا به دیابت نوع یک برای مدیریت میزان قند خون‌، پس از هر نیم ساعت نشستن، سه دقیقه راه بروند.

یک زن تایلندی روز پنجشنبه پای خود را در پی گیر افتادن در مسیری متحرک در فرودگاه بانکوک از دست داد.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد آهسته راه رفتن در سن ۴۵ سالگی ممکن است نشانه پیری زودرس باشد.

پیاده‌روی می‌تواند فواید زیادی برای سلامتی افراد در سن‌های مختلف داشته باشد. همچنین نقش موثری در پیشگیری از بیماری‌های…