امروز پنجشنبه ۱۹ مهرماه و در هفته نیروی انتظامی، ۲ تن مواد مخدر غیر قابل استحصال به ارزشی بالغ بر ۱۲۲ میلیارد تومان با…

افرادی که به طور منظم گردو را در رژیم غذایی خود قرار می دهند، به تدریج میلشان نسبت به مصرف شیرینی ها، غذاهای پرکالری و…

گردو را به نام "غذای مغز" نیز می شناسند و این فقط به خاطر شباهت آن به مغز نیست، بلکه به خاطر وجود امگا ۳ فراوان آن می…

گردو را به نام "غذای مغز" نیز می شناسند و این فقط به خاطر شباهت آن به مغز نیست، بلکه به خاطر وجود امگا ۳ فراوان آن می…

خوردن یک وعده آجیل شامل مغز‌هایی نظیر گردو، پسته و بادام، در طول روز می‌تواند از افسردگی جلوگیری کند.

فرمانده انتظامی شهرستان ملایر با اشاره به کشف بیش از ۷ تن گردوی سرقتی گفت: ۸ سارق و ۲ خریدار اموال سرقتی توسط مأموران…

اگر سعی در کاهش وزن خود دارید، حتما از مزایای آجیل در رژیم غذایی خود آگاه شوید.

برای آب شدن چربی‌ها و کوچک کردن شکم در خواب آخر شب، بادام و گردو بخورید.