رامبد جوان این روزها برای بهبود حال و روز خود چه می‌کند؟

رامبد جوان در پست جدیدش در اینستاگرام، از حال و روزش نوشته واز اوضاع روحی نامناسب خود گفته است.

این بازیگر و مجری برنامه خندوانه در کپشن پست خود نوشت:

« روشهای شما برای آرام شدن چیه؟

لطفا با هم به اشتراک بگذاریم.

روشهای من :

-در جلسه‌ روانکاوی با روانکاوم گفتگو می‌کنم.

-با نگار و نوردخت وقت می‌گذرونم.

-نفسهای شمرده و عمیق و کند می‌کشم.

-به موسیقی گوش می‌کنم (البته مدتهاست که خیلی کم موسیقی گوش می‌کنم).

-فیلم یا سریال می‌بینم.

-با اندک دوستان عزیزی که دارم معاشرت می‌کنم و درباره‌ی همه چیز گپ می‌زنیم.

-با بازیهای موبایلم بازززززی می‌کنم.

-آشپزی می‌کنم.

-کتاب می‌خونم.

-به پدر و مادر و خانواده‌ خواهرم و مادر نگار سر می‌زنیم.

و در نهایت با اینکه خیلی خیلی سخته ولی سعی می‌کنم با خشم و ترس و اضطرابم کنار بیام.

زندگی عجیب و سخت و خیلی وقتها ناامید کننده‌ست ولی هنر و مهارت بشر در اینه که بتونه این زندگی رو قابل تحمل کنه.» 

 

 

دیدگاه