امروزه به دلیل مشغله‌های فراوان افراد یکی از بهترین راه‌ها برای استفاده از سبزی فریز کردن آنها است، البته برای فریز…
-
-
در طول شب بدن شما بین ۳۰۰ تا ۴۰۰ کالری انرژی می‌سوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک…
-
سیگار اختلالات روان را دو برابر میکند و خطر بستری شدن بیمار روانی در آسایشگاه را تا ۲۵۰ درصد افزایش می‌دهد.
-
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد پیروی از یک رژیم غذایی پرطرفدار، علاوه بر کاهش سریع وزن به سلامت افراد نیز کمک میکند.
-
قندها و ترکیبات قندی در همه انواع آنها نه‌تنها نقش مستقیمی در افزایش وزن دارند بلکه تحقیقات گوناگون نشان می‌دهند که…
-
ادویه های شناخته شده و محبوبی وجود دارد که می‌توانند میل به خوردن شیرینی را در بدن انسان کاهش دهند.
-
لزومی ندارد برای کاهش وزن یک کار طاقت فرسا انجام دهید؛ تنها با دستور العمل های درست و یک رژیم غذایی مناسب که طعم و مزه…
-
شانه درد پس از بیدار شدن از خواب عارضه شایعی است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود به آن دچار می‌شوند.
-
برای کاهش وزن مؤثر، داشتن یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم از اهمیت بیشتری برخوردار است. اما برای برخی از افراد،…
-
هنگامی که عضلات دستگاه گوارش خشک می شوند، دفع سموم و ضایعات از بدن را سخت میکند. یبوست میتواند مزمن باشد و از شایع…
-
برخی از ویتامین ها و مواد معدنی به تولید رنگدانه (ملانین) در فولیکول های مو کمک می کنند. لذا به منظور حفظ رنگ طبیعی…
-
خستگی و افزایش وزن از مشکلات رایجی هستند که بسیاری از افراد تجربه می‌کنند.
-
کودکانی که در سال های قبل از مدرسه با کتاب پیوندی عمیق دارند، در دوران تحصیل موفق تر می‌شوند و در بزرگسالی هم این…
-
کمبود ویتامین B۱۲ یک مشکل شایع جسمی است که میتواند عواقب جدی داشته باشد اما پزشکان اغلب آن را نادیده می‌گیرند.
-
جو، گیاهی علفی و دارای آب، مواد آلبومینوئیدی، قندها، مواد چرب، فسفر، آهن، کلسیم، منیزیم، پتاسیم و آنزیم‌های مختلف است.