بر اساس پژوهشی که به تازگی در دانشگاه هاروارد انجام شده، دانشمندان اعلام کردند که هر وعده غذای روزانه حاوی گوشت قرمز…

بدن با تغییرات ریزی که در خود ایجاد میکند، به نحوی سعی در علامت دادن به ماست. علامت هایی که ما را متوجه مسئله ای جدی و…

یک زن انگلیسی برای صرفه‌جویی در هزینه‌ها دست به رفتارهای عجیبی می‌زند.

تپه‌نوردی یا پیاده‌روی با یک کوله‌پشتی سنگین در هر سن و با هر سطح قدرتی راهی آسان برای سوزاندن کالری اضافی بدون صرف…

سیر وحشی یا والک اشتها را افزایش می دهد و به دلیل فرمول ساختاری غنی خود به عنوان نوعی درمان خانگی برای ناخوشی های…

در عصر جدید، استرس شاید یکی از شایع‌ترین ناهنجاری‌هایی است که افراد با آن روبه‌رو هستند و از آن رنج می‌برند.

چه کسی دلش نمی خواهد یک شکم صاف و بی عیب و نقص داشته باشد؟ چربی شکم یکی از دشوارترین بخش های بدن برای آب کردن است،…

خرمالو به دلیل داشتن فیبر به هضم غذا کمک می‌کند. متخصصان می‌گویند این میوه چربی‌ها و سموم را از دستگاه گوارش و کبد پاک …

باورهای رایج و اشتباه زیادی درباره کاهش وزن وجود دارد که عده زیادی از مردم طبق این باورها عمل می‌کنند اما به نتیجه‌ای…

سکته مغزی، مرگ ناگهانی بافت مغز است. این عارضه به دو علت کلی ایجاد تنگی و انسداد در رگ‌های خون رساننده به مغز و بروز…

تولید و مصرف آنتی اکسیدان‌ها و رادیکال‌های آزاد در بدن انسان به شکل متناوب اتفاق می‌افتد. کبد هنگام مبارزه با سموم…

راه‌های انتقال ویروس آنفلوآنزا گوناگون است. آنفلوانزا از طریق ذرات تنفسی وقتی که فرد مبتلا حرف می‌زند یا سرفه و عطسه…

خیلی از ما بعد از اینکه یک شکم سیر غذا می‌خوریم، هوس خواب به سرمان می‌زند و فکر می‌کنیم با این کار حسابی به بدنمان سود…

یک مطالعه جدید نشان می دهد که خوردن روزانه یک مشت آجیل با کاهش ۱۷ درصدی خطر افسردگی مرتبط است.

بسیاری از افراد به طور مقطعی یا مداوم دچار یبوست هستند؛ این در حالی است که زنان بیشتر از مردان این حالت را تجربه…