چطور ترک‌های ناخن را درمان کنیم؟
ترک ناخن از مشکلات جدی در سلامت ناخن ها به شمار می آید همچنین نوعی ترک روی ناخن وجود دارد که نشانه مشکلی حاد و جدی است و باید هرچه سریع تر درمان شود.
ترک روی ناخن معمولاً به دلایل مختلفی مانند کمبود مواد مغذی در رژیم غذایی اتفاق می افتد؛ اما دلایل دیگری هم دارد که در این قسمت به صورت تخصصی تر در مورد آن صحبت خواهیم کرد که بهتر است آن را پیگیری کنید.
لایه های روی ناخن
ناخن از ۱۵۰ لایه تشکیل شده است که همه آنها کراتین دارند؛ بعضی از آن ها روی قسمت سطحی ناخن هستند اما بعضی دیگر چسبیده و در قسمت زیر ناخن می باشند که همین؛ باعث برآمدگی ناخن و ایجاد خطوط روی آن می شود که معمولاً این خطوط به صورت عمودی یا افقی هستند. گاهی اوقات شبیه کانال های بسیار کوچکی می باشند که بعضی ها عمق بیشتری دارند و در بعضی از موارد این لایه ها کمی از روی ناخن جدا می شوند.
علت:چرا این ترک ها روی ناخن ایجاد می شوند؟
این ترک ها روی خطوط ناخن به خاطر شکنندگی ساختار ناخن اتفاق می افتند. شکنندگی که در بافت پوست اتفاق افتاده و گاهی عمیق و گاهی سطحی است.
علت خطوط عمودی روی ناخن
خطوط عمودی روی ناخن معمولاً به خاطر بالا رفتن سن رخ می دهد و البته ممکن هم است یکی از مشکلات زیر در بدن فرد وجود داشته باشد:
کمبود ویتامین (که معمولا ویتامین آ و ویتامین ب است)
کم آبی بدن
خشکی پوست
جویدن ناخن
مانیکور زیاد
استفاده زیاد از مواد شیمیایی در محصولات پاک کننده و لوازم آرایشی
استرس مدام
استفاده از ناخن مصنوعی که چسب های خیلی قوی دارد
مشکلات ژنتیکی
ناخن جویدن
علت خطوط افقی روی ناخن
خطوط افقی به خاطر رشد کند و موقتی ناخن اتفاق می افتد و ممکن است علائم زیر را نیز داشته باشد:
بیماری های عروقی
کنترل نکردن دیابت
تب بالا و مشکلاتی مانند ذات الریه یا تب اسکارلت
کمبود زینک
تیروئید کم‌کار
تومور
چگونه ترک های ناخن را درمان کنیم؟
ناخن های تان را نرم نگه دارید و از مواد تقویت کننده و آبرسان استفاده کنید.
روغن مالی روی ناخن را فراموش نکنید که بهترین حالت استفاده از روغن زیتون، بادام و روغن نارگیل است.
از لاک ناخن آبرسان استفاده کنید تا ناخن هایتان خشک نشود.
روغن تراپی ناخن
چگونه از ایجاد ترک روی ناخن جلوگیری کنیم؟
به اندازه کافی آب بنوشید.
از رژیم غذایی حاوی پروتئین استفاده کنید.
میوه و سبزیجات حاوی ویتامین آ، ویتامین ب، زینک، کلسیم و منیزیوم مصرف کنید.
از سوهان ناخن استفاده کنید.
ابزار مناسب را به کار بگیرید.
وقتی که با مواد شیمیایی سر و کار دارید، دستکش دست کنید و ناخن های خود را با کرم مخصوص مرطوب نگه دارید.
ناخن های تان را به صورت دائمی نکارید.
از لاک پاک کن بر پایه روغن استفاده کنید.
به ناخن هایتان ضربه و آسیب وارد نکنید.
تا حد ممکن به ناخن‌هایتان آب داغ نزنید.
